Posturas de Manos

Son excelentes para movilizar las articulaciones de los dedos, las manos y la muñeca. Trabajan la elongación y tonificación de los músculos de la mano, mejorando las posibilidades motrices de ésta, ayudando a evitar la rigidez que provoca el trabajo rutinario.

Facilitan la toma de conciencia motríz de la mano y los dedos, por lo cual es especial para jugar con los niños y también es bueno para los ancianos ya que deben ejercitar con mayor esfuerzo las posibilidades de las manos. Está especialmente indicado para las personas con artitris o artrosis, no posee contraindicación más que el cuidado en casos de traumatismos en manos o brazos, por lo demás, cualquiera lo puede hacer.
Aquellas personas que realizan masajes, o dan reiki, deberían tenerlo como rutina diaria, como así también los músicos, escultores, pintores, ceramistas, cirujanos, dentistas, y toda persona que tenga que hacer tareas delicadas con las manos ya que desarrollan mayor sensibilidad.